Nyers szelet/Raw bar

Igazából a legegyszerűbb dolog a világon elkészíteni, mivel mindösszesen 3 összetevőből áll csak.
Hogy miért? Nagyon egyszerű, szerettem volna ugyan azt az ízt visszakapni, mint abban a bizonyos nyers szeletben.

De ki akar ezekért a nyers szeletekért 400-500 Ft-ot kiadni? Néha belefér, de valljuk be hosszú távon nagyon nem gazdaságos.


Nos lássuk az összetevőket: (4db-hoz)

-90g datolya
-40g kesudió
-15g kókuszreszelék

Ezeket beledobjuk egy aprítógépbe és ő majd össze is dolgozza helyettünk.

Ezután kiöntjük egy deszkára kicsit összegyúrjuk majd sodrófával olyan vastagságúra nyújtjuk amilyenre akarjuk! (ha nincsen sodrófátok, mert egyébként nekem sincsen, egy boros üveg is megteszi például ☺)


Nos ugye, hogy mennyire egyszerű elkészíteni?!




Még egy ötlet a végére, ha nem akartok szeleteket készíteni, akkor nyugodtan lehet golyókat is formázni belőle, így pedig a mosogatnivaló is kevesebb ☺

És egyszerűbb is kis golyókat formázni belőle, de nekem jobban tetszik szeletként.




Ui.: Ha elkészítitek jelöljetek meg rajta, hogy lássam a műveteket, instagrammon pedig használjátok a #healthgarecept taget.